يؤكد أطباء القلب أهمية إجراء فحص دوري شامل بعد سن الأربعين، حتى في غياب أي أعراض، باعتباره خط الدفاع الأول للوقاية من الأزمات القلبية والسكتات.
ويشمل الفحص قياس ضغط الدم ونسبة السكر والدهون في الدم، ورسم القلب، وفي بعض الحالات اختبار المجهود أو الموجات الصوتية حسب تقدير الطبيب.
نمط حياة صحي
وينصح الأطباء بممارسة المشي 30 دقيقة يومياً، والإقلاع عن التدخين، وتقليل الملح والدهون المشبعة، والحصول على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على صحة القلب.
